- mind. 3 Spieler
- 3 Hütchen
- 1 Ball
- A passt den Ball auf B
- B lässt den Ball auf den entgegend kommenden A prallen
- In dieser Zeit löst sich C von seinem Hütchen (Gegenspieler) in den freien Raum
- A spielt den Ball in den Fuss von C
- C läuft mit dem Ball auf Position B
- B läuft auf Position A
- A läuft auf Position C
- Das ganze auf Tempo 5 x 90 Sekunden (30 Sekunden Pause)
- über beide Seiten spielen und bei mehreren Spielern mehrfach aufbauen
Übungsidee von: Alexander Gassner
10 x 10 m
10 x 10 m
Autor: easy2coach Training
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