Passspiel Aufwärmen

  • Organisation

    - 10 Hütchen - 4-6 Bälle - 16 - 20 Spieler
  • Durchführung

    - A führt den Ball und spielt/führt zu B - B nimmt den Ball offensiv mit und spielt/führt denn Ball zu C - C nimmt den Ball offensiv mit und spielt/führt denn Ball zu D - D nimmt den Ball offensiv mit und spielt/führt denn Ball zu E - E nimmt den Ball offensiv mit und spielt/führt denn Ball zu A - Immer dem Ball nachlaufen - Übung mit 1-2 Bällen beginnen, je nach Spieleranzahl Ballanzahl erhöhen - Nach 4 min Seite wechseln - Tempo ständig erhöhen - Belibig viele wiederholungen
  • Hütchenabstände

    - Längs = 18m - Quer = 12

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marco Vintem

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