Passspiel / Einzelbelastung (1)
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Organisation
Spieler im Sechseck um eine Stange positionieren. Ein Spieler in der Mitte. Abstände nach Belastungswunsch 10 - 15m.
Aufbau siehe Abbildung
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Durchführung
Aktiver Spieler soll sich den Mitspielern im hohen Tempo anbieten und nach Pass um die Stange zurück.
Ü1: Direkter Rückpass
Ü2: Diagonalpass zum Nebenmann
Ü3: Aufdrehen und zum Hintermann
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Hinweis
Trainer kann die Nummer der Außenspieler vorgeben (Reaktionschnelligkeit)
Übungsidee von: Peter Ehlers
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U14 - Herren / Damen
Technik
Passtraining, Direktpassspiel, Kurze Pässe
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
# Spieler
7 Spieler, 14 Spieler, 21 Spieler
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: easy2coach Training
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