- 4 Hütchen (bspw. in einem Feld 20 x 20 m) sowie 2 Slalomstangen (bspw. im Abstand von ca. 5- 10 m) gem. Abb. errichten
- an der Startposition A mindestens zwei oder mehrere Spieler postieren, die restlichen Positionen einfach besetzen
- mehrere Bälle außerhalb das Feldes bereitlegen
- der Spieler A spielt den Ball auf Spieler B, der direkt auf C weiterleitet.
- Spieler C spielt diagonal flach auf Spieler D, der wiederum auf B prallen lässt.
- Spieler B dreht sich und spielt diagional flach auf E, der auf D prallen lässt.
- D spielt möglichst direkt weiter auf F, der zurück zur Startposition bei A spielt.
- die Spieler wechseln zunächst nur im Dreieck, d.h. A zu B, B zu C und C zu A bzw. D zu E, E zu F und F zu D
Variationen:
- an der Position C bzw. F die Passfolge beginnen lassen
- F spielt nochmal zu C, der auf D prallen lässt. D spielt dann zu A
- nur im Direktspiel agieren
- die mittleren Spieler haben immer eine Anschlussaktion
- die Spieler sollen lernen nach ihrer Anschlussaktion einen tiefen, diagonalen Pass zu spielen
- auf Beidfüßigkeit achten
- bei mehreren Spielern die Passform mehrfach aufbauen
- auf die nötige Geschwindigkeit und das nötige Risiko im Passspiel achten
Übungsidee von: Max Schönijahn
- 20 x 20 m
- für das Quadrat: ca. 20 x 20 m
- für die Slalomstangen: ca. 5 - 10 m
Autor: easy2coach Training
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