Passübung im Quadrat

  • Organisation

    -Abstand zwischen A-B 30m -Bei Hüttchen A und B min 2 Spieler, alle anderen 1fach besetzen -Dauer in beide Richtungen 8-10min Ziele: -Passgenauigkeit -hohes Tempo -Kommunikation (wichtig bei 2Bällen) -Tempowechsel bei den Laufwegen Wichtig zu wissen: ein Spieler im kleinen 4Eck läuft immer nur im kleinen 4Eck, Übung öfters unterbrechen und diesen Spieler austauschen
  • Durchführung

    -A spielt auf F -F lässt auf E prallen -E spielt auf B -B spielt auf G -G lässt auf F prallen -F spielt auf C -usw... Laufwege: -Laufwege genau gleich wie Passwege -immer dem Ball nachlaufen -A läuft hinter E auf Position F (läuft sonst durch Passweg)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Autor: Mauro Fässler

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