Ping-Pong an der Leiter

  • Organisation

    - 2 Koordinationsleitern nebeneinander auslegen

    - zwei Gruppen stehen zwischen und vor den leitern

    - Eine Gruppe mit Ball

  • Durchführung

    - A passt zu B, überläuft die von ihm aus rechte Leiter und stellt sich bei B wieder n

    - B passt direkt zurück, überläuft die Leiter, usw.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Autor: Julius Sahr

Weitere Übungen

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Umschaltspiel + Pressing in 3 Zonen

  • Mehr
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 90 min

Chaosfußball

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • Pause
  • Schlussteil
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr



Laden...