Ping Pong B

  • Organisation

    3 Hütchen im Dreieck

    Jedes Hütchen mit mindestens 2 Spielern besetzen

  • Durchführung

    Spieler von A passt nach B nach C und von C nach B nach A. Spieler laufen ihren Pässen nach.

    Individualtechnik A, B, C Innenseitstoß. Bei B Ballannahme mit links und Pass mit rechts, wenn Pass von A kommt und umgekehrt.

    Individualtaktik bei allen: Rechtzeitiges lösen. Zusatzlich bei B Absetzbewegung mit "halbaktivem" Gegenspieler oder Hütchen als Variante

  • Hütchenabstände

    10 - 12 Meter

Technik:

Passspiel, Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss, Finten/Tricks, Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Abwehr-/ Angriffsverhalten

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen

Altersstufe:

U6 - U13, Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger, Beliebig

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Jörg Dymny

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