2 Felder á 10x10 Meter oder 15x15 Meter aufbauen.
Die Felder jeweils im 3vs.1 besetzen, mit zusätzlichen Verteidigern außerhalb des Feldes.
3vs.1/3vs.2/4vs.2
Verteidiger rückt erst in Feld nachdem der Ball im neuen Feld berührt wurde
Durchführung
Aufgabe 1: Die Spieler spielen sich den Ball mit 2 Pflichtkontakten zu. Jeder Spieler muss ein Mal am Ball gewesen sein, dann wird der Ball ins nächste Feld gespielt.
Aufgabe 2: Wie 1. nur jetzt mit einem Kontakt
Aufgabe 3: Nun wird 3vs.2 gespielt mit 2 Kontakten, nach dem ersten Pass so schnell wie möglich ins nächste Feld spielen
Aufgabe 4: wie 3 nur mit einem Kontakt
Aufgabe 5: wieder 3vs.1 nur zählen jetzt die Feldwechsel als Punkt. 5 Feldwechsel für einen Punkt, ein Ballkontakt
Aufgabe 6: 4vs.2 mit einem Ballkontakt und Spiel über dritten Mann einfordern, d.h. Ball darf nicht zum Passgeber vom Empfänger zurückgespielt werden, sondern muss über den dritten Spieler gespielt werden
Hinweis
- Darauf achten, dass die Spieler ausreichend Abstand zwischen einander lassen, um den Aktionsraum für den Verteidiger groß zu lassen
- Spieler mit Ballbesitz müssen "arbeiten", d.h. sich nicht nur den Ball zuspielen, sondern auch aus dem Deckungsschatten raus treten um so Zuspiele zu ermöglichen
- Auf sauberes Passspiel achten, nur flach, mit Druck
- Verteidiger müssen im Raum agieren und Zuspiele im Deckungsschatten verhindern, Fehlpässe erzwingen