Power 1 gegen 1

  • Organisation

    • 2 Tore
    • Kegel, um Spielfeld zu markieren
    • 2 Spieler im Feld, jeder andere Spieler steht außerhalb mit einem Ball

  • Durchführung

    Spieler Blau (offensiv) spielt gegen Rot (defensiv) auf die beiden Tore.
    Der blaue Spieler darf dabei von einem beliebigen Außenspieler ein Zuspiel fordern.
    Erhält er einen Pass, soll er schnellstmöglich unter dem Gegnerdruck von Rot zum Torabschluss kommen.
    Nach einem Treffer, gehaltenen Ball oder Ausball darf Blau sofort einen neuen Ball von einem Außenspieler fordern
    Nach maximal 3 Anspielen, die Spielern in der Mitte austauschen und 2 neue Spieler ins Feld schicken.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Am Angreifer nah genug dran sein, um Zuspiele abfangen zu können bzw. eine Ballannahme in einer offenen Stellung zu verhindern. Jedoch nicht zu eng verteidigen, um auf Lauffinten des Angreifers reagieren zu können.

  • Feldgröße

    doppelter Strafraum

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19

Technik

Doppelpass, Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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