- Aufbau siehe Grafik
- 3 Teams bilden (Teamgröße 3-5 Mann)
- Ball startet bei Team rot, die sich den Ball zuspielen
- mit dem ersten Pass läuft der erste Spieler von Gelb ins Feld und versucht den Ball zu erobern
- Nach 5 Pässen (d.h. mit den 6 Pass) darf Rot den Ball zu Team Blau ins andere Feld spielen
- Schaffen sie das bekommt Blau einen Punkt (usw.)
- kommt der Ball an spielt Blau weiter (wieder 5 Pässe) und ein neuer Spieler von Gelb greift Blau an
- Zwingt der Spieler von Gelb das ballbesitzende Team zu Fehlern (z.B. Ball im Aus) wechselt der Ball zum anderen Team (z.B. von Rot zu Blau)
- Erobert der Spieler von Gelb den Ball, versucht er solange als möglich diesen zu behaupten
- Nach 5 min wechselt Gelb nach außen in ein Viereck Blau in die Mitte (später Rot)
- Welches Team erzielt die meisten Punkte
- Ziel Aggressivität beim Pressing erlernen
- Pressingsignale erkennen (techn. Fehler, Rücken zum Spiel etc.)
- ca. 7 x 7 m (aber nach Leistungsstand)
- Balleroberung sollte bei Fehlern möglich sein
Autor: Matthias Schneider
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