Pressingzonen Benitolihnio

  • Organisation

    "Über aussen wird gepresst"
  • Durchführung

    In einem 7:8 wird auf zwei Toren mit TH gespielt Vor den Türen werden an den Flügel jeweils zwei Zonen aufgebaut Die besonderen Pressingzonen (PZ) Die Manschaft in Überzahl ist die "pressende" Mannschaft. Sie muss versuchen, die ballbesitzende Mannschaft in die PZ zu führen. Gelingt das, erhält die Mannschaft einen Bonuspunkt.
  • Hinweis

    Der Angriff nach aussen steuern Nicht sofort den Aussenverteidiger "zumachen" Die Innenverteidiger seitlich anlaufen, sodass sie den Ball auch in die PZ spielen müssen.
  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

30 min

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

4er Kette + Tormann gegen 6 Angreifer
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 40 min
Aufwärmen mit Lauf ABC
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 60 min
Antrittswettkampf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

4 gegen 0 (Offensive)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Torschuss nach dreifach Aktion
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Aus der MIttel- in die Endzone
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

Torabschlussübung "Kirchler"
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Intervall Kraft/Ausdauer
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 45 min
AS Schnellkrafttraining in Stationen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...