Präzision im Torabschluss

  • Organisation

    • Kleiner Parcours gemäß Abbildung aufbauen (ab 6 Spielern: 2 Parcours)
    • Bestandteile des Parcours:
      • Starthütchen
      • Prellzone (optional mit Koordinationsleiter oder liegenden Stangen)
      • Dribbelzone
      • Schusshütchen
    • 7 Meter hinter dem Schusshütchen:
      • Kleinfeld- oder Großfeldtor aufstellen
      • Auf der Torlinie: je ein Hütchen ca. 1m von den Pfosten entfernt platzieren
    • Jeder Spieler hat einen Ball
    • Trainer steht im Tor
  • Durchführung

    • Erstes Kind startet mit Ball am Fuß → Dribbeln bis zur Prellzone
    • In der Prellzone:
      • Ball aufnehmen
      • In jedem Feld prellen (wie im Basketball)
    • Ball wieder auf den Boden → Dribbeln durch Dribbelzone bis zum Schusshütchen
    • Schuss auf das Tor:
      • Ziel: Zwischen Torhütchen und Pfosten treffen
      • Treffer in der Mitte (zwischen den Hütchen): Trainer hält den Ball
    • Danach: Ball holen & Parcours von der anderen Seite erneut starten
    • Sobald ein Spieler den Prellabschnitt verlässt, startet der nächste
  • Hinweis

    Rahmengeschichte

    • Spieler haben Schätze im Urwald gefunden
    • Ziel: Schätze auf ein Schiff bringen
    • Ein Drache bewacht das Tor – muss mit gezielten Schüssen überwunden werden
    • Frage zur Motivation: Wie viele Schätze bringt das Team nach Hause?

    Technik-Tipps Torschuss

    • Standfuß zeigt zum Ziel
    • Schussfußgelenk fixieren (Fußspitze hochziehen)
    • Schussbein durchschwingen

    Variationen

    • Von rechts nur mit links schießen, von links nur mit rechts
    • Beidfüßiges Dribbeln
    • Prellen mit links, rechts oder beidhändig

    Autor: Eddie Plickat


Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U06 - U07

Technik

Ballkontrolle, Dribbling, Torschusstraining

Koordination

Koordinationsparcour

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Einzeltraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Strafraum

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

Weitere Übungen

Spielform Überzahl in Ballbesitz

  • Schlussteil
  • 30 min
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Kettenfänger

  • Aufwärmen
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Verarbeiten hoher Bälle

  • Aufwärmen
  • 15 min
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