Pylonengasse inkl. Abschluss

  • Organisation

    Vor einem Tor werden in ca. 8 Meter Entfernung mittles Hütchen zwei verschiedenfärbige Quadrate mit 2 Meter Kantenlänge aufgebaut, 5 Meter davor eine Pylonenreihe.

    Die Spieler stellen sich mit Ball vor der Pylonengasse an, der Trainer befindet sich zwischen den Quadraten.

    Torhüter wird immer wieder gewechselt.

  • Durchführung

    Ballführung durch die Pylonengasse je nach Vorgabe des Trainers, danach Dribbling ins vordefinierte Quadrat und Abschluss auf das Tor.

    Vorgaben:

    1. Ballführung nur mit dem rechten Fuß, danach Abschluss mit rechts aus dem gelben Quadrat

    2. Ballführung nur mit dem linken Fuß, danach Abschluss mit links aus dem roten Quadrat

    3. Ballführung nur mit dem Innenrist beider Füße, danach wird der Spieler seitlich vom Trainer angelaufen, sodass der Weg zu einem der beiden Quadrate blockiert ist. Der Spieler muss noch bevor er vom Trainer erreicht und in einen Zweikampf verwickelt wird ins freie Quadrat dribbeln und abschließen.

    4. gleich wie 3, allerdings Ballführung in der Pylonengasse nur mit dem Außenrist beider Füße

  • Hinweis

    Bei den Durchgängen 3 und 4 geht es um das erreichen zweier Ziele:

    1. der Spieler muss rasch die Möglichkeit zum Torabschluss und damit den Weg zum nicht abgedeckten Quadrat erkennen.

    2. ist dies gelungen bevor er vom Trainer erreicht wird, muss er bis zum Abschluss unter Zeitdruck gesetzt werden, d. h. er wird vom Trainer verfolgt und blockiert, falls Tempo und Einsatz nicht hochgehalten werden.

    Bei älteren Spielern kann auch ein Spieler die Rolle des Trainers einnehmen, allerdings ist darauf zu achten, dass der Gegenspieler nicht zu stark für seinen Mitspieler ist bzw. seine Rolle eher passiv auslegt, ansonsten werden viele Abschlüsse vereitelt und es stellt sich Frust ein.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Autor: Andreas Löschenkohl

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