Je Gruppe:
6 Spieler
4 Feldhütchen zur markierung
5 Hütchen außen als anlauf Station
2 Bälle je Gruppe
Durchführung
Spieler passen sich den Ball innerhalb des roten quadrates denn Ball mit 2 Kontakten zu.
Jeder Spieler ist in Bewegung.
Trainer gibt Signal. Die Bälle werden liegen gelassen und Spieler sprinten zu einem freien blauen Hütchen.
Der übrig gebliebene Spieler ohne freies Hüzchen muss raus und darf Jonglieren bis das Spiel vorbei ist.
Hinweis
Mitspieler nicht abschiessen.
Auch mal eine Finte einbauen. Da der Trainer das Kommando gibt, kann jede Runde beliebig lang gestaltet werden bis jeder Spieler Finten ausgeübt hat.
Durchführung: <p>Zwei Spieler stehen sich gegenüber und spielen sich den Ball zu.</p>
<p>Wer angespielt wird, lupft sich den Ball hoch, jongliert 2x und spielt den Ball per Dropkick zurück.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Organisation: Vier Hütchentore wie auf der Zeichnung aufbauen. Abstand zw. 2 /3und 1/4 ca. 10m. Abstand zw. 1/2 und 3/4 ca. 7m.
Die Einzelhütchen unten können beliebig positioniert werden, je nachdem in welche Richtung die Ballmitnahme erfolgen soll.
Durchführung: Spieler A passt zu B. B lässt wieder auf A prallen, und läuft dann zu 3. A nimmt den Ball mit und dribbelt um das einzelne Hütchen, und wieder zurück zu 1. Spieler C macht die selbe Aufgabe spiegelverkehrt im Wechsel mit A.
Nach 5 Minuten werden die Positionen getauscht.
Übungskriterien: Ballkontrolle, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel in verschiedenen Formen, Kurze Pässe, Innenseitpass, Kombination) Kondition (Beliebig), Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Autor: Hellige
Mannschaft - SV Teupitz - Groß Köris-E-Jugend-2013/2014
Organisation: <ul>
<li>2 Parcours spiegelverkehrt zueinander aufbauen</li>
<li>Bei A stehen die Spieler mit Ball</li>
<li>an den übrigen Hütchen steht jeweils ein Spieler ohne Ball</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>A passt auf C der auf B prallen lässt</li>
<li>B spielt steil auf den sich seitlich lösenden D</li>
<li>D lässt auf den startenden A prallen und dieser leitet auf E weiter</li>
<li>E nimmt den Ball mit und dribbelt auf die andere Seite zu B und passt von da aus auf A</li>
<li...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks | Torschuss (Vollspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 40 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld Rasenplatz, Halle, Kunstrasen
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: <p>2 Hütchen gegenüber aufstellen</p>
<p>Bälle bereit legen</p>
Durchführung: <p>A passt auf B</p>
<p>B führt Technikaufgabe am Hütchen aus</p>
<p>A läuft hinter das Hütchen und bietet sich an</p>
<p>B spielt auf A</p>
<p>Endlosform</p>
<p>Technikaufgaben z.B. als Finten</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Partnerübung Beliebig
Durchführung: Außenspieler überläuft vier kleine Hürden und sprintet dann außenherum zum Laufpass + Hereingabe
Der Spieler, der nicht zum Abschluss kommt, sprintet wieder Richtung Stange und wird direkt angespielt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Hirczy
Mannschaft - SC Wolkersdorf-Kampfmannschaft-2015/2016
Durchführung: 1. Mehrere Gruppen bilden. Auf Kommando des Trainers startet der erste Spieler mit Ball und dribbelt wahllos durch die Hütchentore .Nachdem er alle Hütchentore durchdribbelt hat kehrt er in seine Gruppe zurück.
2. Jeder in der Gruppe hat einen Ball. Alle dribbeln gleichzeitig in einer...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: A. leichtes anschwitzen mit Ball am Fuss und immer in Bewegung bleiben. Bei Pfiff vom Trainer wird ein Außenhütchen im Sprint umdribbelt anschliessend geht es wieder in Quadrat zurück
B. 4 Spieler außen mit ball, 4 im Quadrat ohne Ball
Spieler ohne Ball laufen auf Spieler mit Ball zu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Durchführung: Spieler mit Ball legt sich den Ball an der Leiter und Hürden vorbei, vor.
Führt Übung an Leiter und Hürden durch wie auf Blatt beschrieben.
Ball mitnehmen, nach zweitem Hütchen Ball zum Mitspieler am Tor zuspielen. Mitspieler kommt Ball entgegen, links stoppen, rechts Mitnahme um das ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: 2 Tore
Je Seite 4 Stangen
2 Mannschaften mit gleicher Anzahl
2 Neutrale Spieler für Ballbesitz
1 Ball
Durchführung: Es wird zuerst Handball gespielt.
Ziel ist es den Ball durch eins der äusseren Stangentore durchwerfen, Ball fangen und in die Mitte zum vorherigen Zuwerfer auflegen anschließend abschliessen. (Doppelpass)
ca. 10 Minuten
Anschliessend wird das Spiel mit dem Fuss gespielt.
2 Variante...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
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