Reise nach Jerusalem JFV
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Organisation
Bei 10 Spielern:
9 Ringe
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Durchführung
Die Spieler dribbeln im Kreis auf Kommando des Trainers müssen sie so schnell wie möglich mit Ball in einen Ring dribbeln.
Wer keinen Ring besetzt muss eine Strafaufgabe erfüllen.
Trainingsaufbau
Aufwärmen
Dauer
15 min
Technik
Ballkontrolle, Dribbling
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Schnelligkeit
Autor: Julian Wagner
Weitere Übungen
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