Robben / Lahm

  • Organisation

    Mittelgasse vor Tor bilden (8-15 Meter). Weitere 8 - 15 Meter vor dem Tor links und rechts Starthütchen aufstellen. Von den Starthütchen in Richtung Tor mit Hütchen, Stangen oder Seilen eine Laufbahnbegrenzung markieren.
  • Durchführung

    Von links und rechts Tempoläufe mit Ball an der Außenbahn entlang mit plötzlicher Drehung Richtung Mitte und Torabschluß durch die die Mittelgasse. Für Bambini nur Lauf ohne Ball, dafür in der Mitte Ball für Torabschluß bereitlegen. Für fortgeschrittene Finten zur Richtungsänderung vorgeben (Körpertäuschung, mit Außenseite, mit Innenseite des Außenfußes, Übersteiger, Drehung und Sohlenmitnahme...)

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Sven Jacobs

Weitere Übungen

One Touch Passpiel + Torschuss

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min

Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Passfolge mit Positionswechsel

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Sven Jacobs



Laden...