Schattendribbling

  • Organisation

    4 Hütchen für den Feldaufbau

    bei mehr als 10 Spieler ein zweites Feld aufbauen

  • Durchführung

    Zwei Spieler laufen/dribbeln hintereinander (Läufer/Dribbler und sein Schatten). Der vordere Spieler bestimmt Lauf-/Dribbelrichtung und Tempo. Der Spieler versucht, seinen Schatten durch Richtungswechsel abzuhängen. Nach 1-2 Minuten wechseln beide Spieler ihre Position.

     

    Variationen

     

    Täuschungen (Ausfallschritt, Übersteiger) ins Dribbling integrieren

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Immer wieder Tempo- und Richtungswechsel im Dribbling durchführen
    • Beim Fintieren Körperschwerpunkt ausreichend verlagern

  • Feldgröße

    15 x 20 Meter

Technik:

Ballkontrolle, Balltechniken, Finten/Tricks

Taktik:

Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Koordination:

Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13, Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 Spieler, 8 Spieler

10 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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