Schnelles Umschalten von Abwehr auf Angriff II

  • Organisation

    Spieler bilden ein Dreieck in markierten Feldern wie in Grafik beschrieben. Alle Spieler üben gleichzeitig
  • Durchführung

    Der Spieler A spielt einen scharfen Ball zum Spieler B der den Ball entgegengeht, annimmt und bis zum Hütchen mitnimmt und danach möglichst schnell zum Spieler C weiterspielt. Danach erfolgt der Ablauf in umgekehrter Reihenfolge. Ein Wechsel der Positionen erfolgt nach jeweils 2 Minuten. Variante 1: Ein Gegenspieler stört passiv Spieler B Variante 2: Der Gegenspieler stört aktiv Spieler B
  • Hinweis

    Die Übung mit hohem Tempo ausführen. Der Spieler B ist hierbei in ständiger Bewegung.
  • Feldgröße

    Feldgröße 30 Meter X 15 m

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U13, U12, U14 - U19

Technik

Direktpassspiel, Balltechniken

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

3 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger

Beteiligte Spieler

Stürmer, Mittelfeldspieler, Abwehrspieler

Intention

Gruppentraining, Offensivverhalten

Raumverhalten

Frei im Raum

Trainingsort

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Armin Jochum

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