Schnelligkeit und Technik

  • Organisation

    zwei Stangen und ein Minitor wie in der Grafik dargestellt aufbauen. Die Spieler stehen mit Ball auf Höhe des Trainers.
  • Durchführung

    >Tempodribbling um die Stange herum >Pass zum Trainer und Sprint um die zweite Stange >Sofort den Pass des Trainers erlaufen und mit dem zweiten/dritten Kontakt druckvoll ins Minitor schießen. > 2 bis 3 Durchgänge von jeder Seite. ( Mit dem rechten und linken Fuß die Übungen durchführen).

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

20 min

Altersstufe

U19, U18, U17, U16, U15

Technik

Ballkontrolle, Balltechniken

Trainingsorganisation

Trainingsform

Einzeltraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger

Intention

Einzeltraining

Autor: Jürgen Ganz

Weitere Übungen

Dribbling Parcours Wettbewerb

Angriffsrecht erspielen

Pass Ansage 1 - Die Grundform

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Aufwärmen

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Jürgen Ganz



Laden...