Schnelligkeit 06

  • Organisation

    10 Kleine Hürden

  • Durchführung

    • Koordinative Übung - in der Mitte mit Ball
    • Koordinative Übunge - Sprint

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

10 Spieler

Autor: Thomas Rattenberger

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