Schnelligkeit Umschaltspiel 1 gg 1

  • Organisation

    2 Tore im Abstand von ca. 30 Meter
  • Durchführung

    Spieler A dribbelt an und versucht sich im 1 vs 1 gegen Spieler B durchzusetzen und aufs Tor abzuschließen. Sofort nach dem Abschluß oder Ballverlust schaltet A auf defensive um und wird zum Verteidiger gegen den nun ins Feld startenden Spieler C. Spieler C versucht nun ebenfalls zum Abschluß zu kommen und schaltet danach sofort um in die Verteidigerrolle gegen Spieler D....usw.... CP: 1 gegen 1, Handlungsschnelligkeit, Schnelligkeit, Durchsetzungsvermögen, Umschaltverhalten

Technik:

Finten/Tricks, Torschuss, Dribbling

Taktik:

Pressing, Konterspiel

Abwehr-/ Angriffsverhalten [1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung]

Kondition:

Sprinter-ABC, Kondition (Beliebig), Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer

Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

25 min

Autor: Frank Sucher

Weitere Übungen

Durchspielen am Flügel

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min

Y Passspiel 14-02-1

  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Koordination und hohe Bälle

  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Frank Sucher



Laden...