Aufbau siehe Bild Feld ca. 20 x20 Meter
Übung 1:
Spieler A passt zu B der dreht sich (sichert den Ball mit dem Körper ab) und spielt ihn C in den Lauf. Jeder geht eine Position weiter dann fäng A1 wieder an.
Übung 2:
A passt zu B der lässt ihn prallen auf A der ihn durchsteckt in den Lauf von C1.
Übung 3:
A passt zu C der lässt auf B prallen, in der Zeit hinterläuft A Spieler C und schließt ab.
Autor: Jürgen Mayr
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