4er Kette vs 6 Spieler

  • Organisation

    -  6 Hütchen/Stangen
    - Leibchen
    - Bälle
    - Aufbau siehe Abbildung

  • Durchführung

    • Die angreifende Mannschaft startet in Überzahl einen Angriff und versucht, durch schnelles Passspiel und Kombinationen ein Tor zu erzielen.
    • Wenn die 4er Kette den Ball erobert, erfolgt ein schnelles Umschalten auf die 3 kleinen Tore.
    • Die Spieler sollten den Ball zügig in Richtung der kleinen Tore transportieren, um ein schnelles Tor zu erzielen.
    • Die angreifende Mannschaft muss gleichzeitig schnell in die Verteidigung übergehen.
  • Hinweis

    • Variiere die Anzahl der Spieler in der 4er Kette und der angreifenden Mannschaft, um den Schwierigkeitsgrad anzupassen.
    • Integriere bestimmte Regeln, wie z.B. Anzahl der Ballkontakte oder Zeitvorgaben für die schnelle Umschaltung.
    • Betone die Bedeutung der Kommunikation und des Teamworks in der 4er Kette.

    Übungsidee von: Manuel Hammerle

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Torschusstraining

Taktik

Spielerverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

1 Torhüter - 2 Torhüter

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: easy2coach Training

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