An den kürzeren Seiten jeweils 2 Minitore aufstellen.
5 Meter vor den Toren jeweils eine Endzone markieren.
3 Teams farblich markieren.
Ein Team wartet auf Höhe der Mitte links, ein Team rechts außerhalb des Feldes.
Das 3. Team steht zwischen den Minitoren mit Bällen ausgestattet.
Durchführung
Trainer ruft eine der äußeren Farben (Gelb oder Orange) auf.
Der erste Spieler von Blau mit Ball startet ins Feld und versucht auf den gegenüberliegenden Toren einen Treffer zu erzielen.
Der erste Spieler der aufgerufenen Farbe startet ebenfalls ins Feld und versucht, den Treffer zu verhindern und bei Ballgewinn auf den gegenüberliegenden Toren zu punkten.
Ein Tor darf erst in der Schusszone geschossen werden.
Hinweis
Defensivspieler sollte mit Tempo die Distanz verkürzen und den ballführenden Spieler zur Seite abdrängen.
Offensivspieler geht mit Tempo ins Feld und muss auf die Angriffsrichtung seines Gegenspielers achten.
Entweder sucht er das direkte 1 gegen 1 mit einer Finte oder er nutzt den Raum und vermeidet den Zweikampf durch Geschwindigkeit.