Durchführung

Variante 1: A gibt das Signal indem er eine Faust nach oben zeigt und läuft an dem Ball vorbei (1) in Richtung linke Strafraumecke (2). B läuft zum Ball (3) und schießt in Richtung rechte Strafraumecke (4). Einer der Spieler ( in diesem Fall C) läuft wiederum zum passgespielten Ball (5) und verlängert ihn zum Spieler A (6), der dann den Torabschluss absolviert (7). Variante 2: Seitenwechsel. Weitere Varianten: Spieler D oder E läuft zum Ball (5) anstatt in diesem Fall C. Variante 3: A läuft über den Ball in Richtung rechte Strafraumecke (1). B läuft an (2) und schießt direkt aufs Tor (3). Variante 4: Seitenwechsel

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Organisation:
• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m • Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen • Jede Gruppe mit einem Ball

Durchführung:
• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher an- und mitnimmt und dann wiederum abspielt. • Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern. • Aufgabe 3: Jedes...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Metzger

Mannschaft - BSC Schweinheim Aschaffenburg-D-Junioren 2016/2017-2016/2017

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Einstimmen/Aufwärmen
Hauptteil/Schwerpunkt
Schluss/Ausklang
30 min

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