[SH] Aufwärmen - Kurzpass-Übung

  • Organisation

    4 Hütchen 2 Bälle
  • Durchführung

    An allen Hütchen stehen mindestens zwei Spieler. Die Pässe werden jeweils zwischen den gleichfarbigen Hütchen gespielt. Nach dem Pass laufen die Spieler auf die vorgegebene Weise zum anders farbigen Hütchen und reihen sich dort ein. Passvarianten: links stoppen- rechts passen (und umgekehrt) direkt passen ohne stoppen Laufvarianten: - einfach laufen - seitlich laufen - Hampelmann - Klatchen und Hüpfen - Strecksprung - 360° Drehung im Lauf -u.s.w.

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

10 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Kurze Pässe, Ballkontrolle

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig

Autor: Steffen Horlbeck

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