[SH] Übungsform Pass-Spiel mit Positionswechsel

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  • Organisation

    mind. 1 Spieler-Paar 1 Ball pro Spielerpaar 4 Hütchen/Pylonen

  • Durchführung

    Spieler A Dribbelt den Ball von Pylone 1 zu Pylone 2. Gleichzeitig sprintet Spieler B von Pylone 1 zu Pylone 4 (um Pylone 2 herum!) Spieler A passt diagonal zu Spieler B und sprintet zu Pylone 2 zurück. Spieler B nimmt an und passt längs zu Spieler A (jetzt Pylone 2) und sprintet zu Pylone 3. Spieler A nimmt an und passt wieder diagonal zu Spieler B auf Pylone 3 und sprintet wieder zu Pylone 1. Dort bekommt er wieder einen längspass von Spieler B (Pylone 3) zugespielt. Das ist das Ende der Übung.

  • Hinweis

    Unbedingt auf Passgenauigkeit achten und auf schnelle Sprintbewegungen. Der eröffnende Spieler A passt immer quer, der andere immer längs. Diese Übungsform erfordert Konzantration der Spieler!

Technik:

Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme

Passspiel [Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in der Raute, Passspiel im Dreieck, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass]

Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz

Kondition:

Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Koordination:

Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Beteiligte Spieler:

Torwart, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler

Intention:

Gruppentraining

Spielstärke:

Profi, Fortgeschritten

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: Steffen Horlbeck

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