[SH] ÜF: 1gegen1 mit Abschluß

  • Organisation

    2 Tore (mit Torspieler)
    4 Hütchen
    mind. 2 Bälle

  • Durchführung

    Zwei Spieler stehen sich am Quadrat gegenüber und passen sich den Ball hin und her. Auf Zuruf des Trainers dribbelt der Spieler im Ballbesitz auf das Tor und sucht den Abschluß. Der zweite Spieler wird zum Verteidiger und versucht den Ball zu Erobern, um selbst auf das andere Tor abzuschließen.

    Als Erweiterung stehen sich die Spieler auf der Längsachse gegenüber und müssen dann die Richtung vom Pass zum Angriff 180° drehen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

Trainingsform:

Partnerübung, Methodische Reihen, Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Steffen Horlbeck

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