Organisation:
<p>ca. 6 flache Hürden, 4 hohe Hütchen, ca. 8 flache Hütchen</p>

Durchführung:
<p>Spieler Rot dribbelt durch den Hütchenparcours. Wenn er am letzten Hütchen angekommen ist, startet Spieler Gelb über die Hürden und Spieler Grau kommt Rot im Tempo entgegen, erhält ein flaches Zuspiel, welches Grau tropfen lässt. Bei 5 erhält Spieler Gelb den Ball in den Lauf, drib...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Pockenauer

Mannschaft - U16 SPG Unterland-U16 / 2002/03-2017/2018

Organisation:
<p>Rechteckiges Spielfeld 20x10 m; mittig geteilt damit 10x10 entsteht. </p>

Durchführung:
<p>Zwei Teams, 4 gegen 2 auf Ballhalten, bei Balleroberung Pass zu den Mitspielern im anderen Feld, Pass nachlaufen und hier 4 gegen 2 spielen. </p> <p><strong>Varianten:</strong> 3 gegen 1, 5 gegen 2, etc.</p> <p><strong>Coaching:</strong> freie Räume erkennen, Überzahl herstellen, P...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 04 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Frick

Mannschaft - Demo Verein-Demo Team (Übungen)-2011/2012

Organisation:
<p>Vor dem besetzen Großtor ein Spielfeld (40 x 20 Meter) markieren.</p> <p>Zwei 4er-Teams und zwei Neutrale bestimmen. Die Teams gehen ins Feld und die Neutralen hinter der Grundlinie.</p> <p> </p>

Durchführung:
<p>Es wird wird 4 gegen 4 auf das Großtor gespielt. Die Neutralen agieren im Direktspiel mit der ballbesitzenden Mannschaft. Nur das Team im Angriffsrecht darf ein Tor erzielen. Sie startet jeweils von der Grundlinie aus gegen einen als Viererkette agierenden Gegner. Erobern die Verte...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Halle, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Häkel

Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<p>4 x Stangen</p>

Durchführung:
<p>Spieler A passt zw. der erstenund zweiten Stange auf Spieler B, welcher den Ball annimmt und durch die 2 und 3 Stange durchdribbelt, währenddessen wechselt Spieler A auf die rechte Seite der Übung (hinterläuft Spieler B) und erwartet nach der 4 Stange den Pass von Spieler B</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel)
Kondition: Schnelligkeitsausdauer | Kraft (Schnellkraft)
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Ilisevic

Mannschaft - SK Cro Vienna-U 13-2016/2017

Organisation:
<p>Markierungsteller</p> <p>Koordinationsleiter</p> <p>1 Ball</p>

Durchführung:
<p>2 Gruppen bilden mit je 3-5 Spieler je nach Intensität. Gruppe A und B positionieren sich auf die zugeteilten Markierungsteller 1 bzw. 3. Ein Ball wird benötigt. Erster Spieler aus Gruppe A dribbelt Richtung Markierungsteller 2, macht einen Rückpass zum Torhüter wobei gleichzeit be...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Bokanovic

Mannschaft - SC/ESV Parndorf-U-9-2016/2017

Organisation:
<p>2 Mannschaften, wovon die offensive Mannschaft in Überzahl ist , 2 Tore mit Torhütern ,</p> <p>Start ist mit einem 2:1 im Feld, die anderen Spieler positionieren sich am eigenen Tor</p>

Durchführung:
<p>die Offensive Mannschaft versucht so schnell wie möglich zum Torabschluss zu kommen,</p> <p>nach jedem Torabschluss (drin/daneben) kommt ein weiterer Offensiv- (mit Ball) und ein weiterer Defensivspieler aufs Feld</p> <p>erobert die defensive Mannschaft oder hält der Torhüter den B...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz, Taktiktraining | Pressing (Abwehrpressing, Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Koordinationsparcour, Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 90 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Defensivverhalten
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Strafraum, Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Hohmann

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017

Organisation:
<p>1 Tor + Torhüter<br />6 Hütchen<br />mind. 6 Bälle</p>

Durchführung:
<p>Spieler 1 passt zu Spieler 2, der eine Auftaktbewegung macht und sich in Richtung Strafraum anspielen läßt. Spieler 1 läuft in Richtung mittleres Hütchen und bekommt den Ball von Spieler 2 direkt zurückgespielt.<br />Danach passt Spieler 1 zu Spieler 3.<br />Spieler 3 läßt leicht n...

Übungskriterien:
Technik: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballkontrolle
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 35 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
<p>verschiedenfarbige Hütchen je nach Spieleranzahl <br />Aufbau im Raster<br />1 Ball pro Spieler</p>

Durchführung:
<p>Die Spieler führen den Ball eng nach Anweisung von einem Hütchen zum anderen und laufen dabei immer nur im rechten Winkel.</p> <p>Der Trainer macht verschiedene Vorgaben z.B. <br />- Finte bei jedem roten Hütchen (Vorgabe versch. Finten)<br />- links wenden bei jedem weißen Hütchen...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Beliebig, Anfänger

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017

Organisation:
20 Hütchen mind. 4 Pylonen mind. 2 Laibchen mind. 6 Spieler

Durchführung:
Es werden zwei Spielfelder mit Hütchen aufgebaut. Größe richtet sich nach Spieleranzahl und Leistungsstand. Die Felder haben einen Abstand von mind. 10m zueinander. In den Feldern werden jeweils mindestens zwei Pylonen beliebig gesetzt. In jedem der Felder arbeitet je eine Gruppe mit ...

Übungskriterien:
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Technik: Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Kombination)

Autor: Horlbeck

Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016