[SH] ÜF: Pass-Variation

  • Organisation

    4 Hütchen
    1 Ball

  • Durchführung

    Es stehen an jedem Hütchen mind. 2 Spieler.

    Der Ball ist in den angesagten Richtungen zu passen, während jeder Spieler direkt nach dem Pass in der ebenfalls angegebenen Richtung zum nächsten Hütchen sprintet.

  • Hinweis

    Die Passrichtung und Laufrichtung kann während der Übung mehrfach geändert werden.

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

90 min

Altersstufe

U14 - U19, U23+

Technik

Direktpassspiel, Innenseitpass, Kurze Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Kondition

Schnellkraft, Kondition (Beliebig), Schnelligkeitsausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten, Anfänger, Beliebig

Beteiligte Spieler

Ganze Mannschaft

Intention

Einzeltraining, Gruppentraining, Offensivverhalten

Raumverhalten

Begrenztes Spielfeld

Trainingsort

Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände

Autor: Steffen Horlbeck

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