Side-Steps / 90* Sprint

  • Organisation

    - 6 Slalomstangen - 2 Hütchen
  • Durchführung

    - Side Steps durch die Slalomstangen - Sprint zum Hütchen - 3 zu jeder Seite

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U14 - U19 [U 19 (A-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Anfänger

Autor: Simon Görbing

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