Jeder Spieler hat zwei bis drei Hütchen zum Anlaufen. Die Hütchen sollen in unterschiedlichen Abständen zueinander auf einer Linie gelegt sein.
Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2. Dieser nimmt den Ball an/mit und dribbelt zu einem seiner anderen Hütchen. Von dort spielt er den Pass zu Spieler 1 zurück. Jetzt dribbelt dieser zu einem seiner Hütchen und spielt wiederum den Pass.
Hinweis
Der Hütchenabstand richtet sich nach Leistungsstärke. Bei erfahrenen Spielern kann diese Übung auch für Flankenübung dienen.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
15 min
Altersstufe
U14 - U19
Technik
Direktpassspiel, Innenseitpass, Kombination, Kurze Pässe, Lange Pässe, Ballannahme und –mitnahme, Dribbling
: <p>• Der erste Spieler spielt einen Flugball zu seinem Mitspieler<br />• Dieser legt den Ball direkt ab und es muss dann direkt auf das Tor abgeschlossen werden<br />• Die Spieler tauschen ihre Positionen<br />• Anschließend durchläuft die andere Mannschaft den selben Ablauf</p>...
: 8 Hütchen / Pylonen
8 Bälle
8 Spieler + 1 TW
Mit 4 Hütchen wird die Schuss-/Abschlusszone markiert
mit Abstand von 10m zur Schusszone 2 Hütchen zwischen die die 8 Bälle gelegt werden
im Abstand von 5m weitere 2 Hütchen zwischen die sich die Spieler stellen
: der linke Spiele beginnt mit Skippings (schnelle kurze Schritte auf der Stelle mit Armmitnahme) bis der Trainer ein Zeichen gibt (Arm heben, hopp, pfiff)
der Spieler löuft in höcxhstem Tempo zum linken Ball, nimmt diesen in höchstem Tempo mit, dribbelt in die Schusszone und schliet a...
: <p>• 4 Minitore<br />• 6 Hütchen<br />• Aufteilung der Spieler in zwei Mannschaften</p>
: <p>Durch die zwei Seitlichen Hütchentore auf der Torlinie kommen die ersten 4 Spieler aufs Spielfeld. Startsignal ist ein Einwurf des Trainers. Damit wird innerhalb des markierten Feldes im 2 gegen 2 gespielt. Nach Ausbällen bringt der Trainer einen neuen Ball ins Spiel. Das 2 gegen 2...