Soccer Drills- Coerver

  • Organisation

    4x Hüttchen Pro Spielfeld

  • Durchführung

    1. Durchgang: Continuous Siccers

     Übersteiger bei ruhenden Ball.

    2. Durchgang: Sole Taps

     Abwechselnd miit der Sohle auf den Ball tippen.

    3. Durchgang: Sole Drag

     Mit der Sohle den Ball von rechts nach links
     schieben.

    4. Durchgang: Football Dance

     Mit dem rechten Fuß auf den Ball tippen, dann
     mit dem Linken und dann mit dem rechten
     fuß kreuzen, dass ganze dann auch anders herum
     in einer endloss schleife.

    5. Durchgang: Sole Drag, Inside Push

     Mit der rechten sohle den Ball nach hinten ziehen
     auf den Linken Fuß, mit dem linken Fuß dann
     wieder nach vorne spielen auf den Rechten usw.
     Danach das ganze anders herum. 

    6. Durchgang: 

     Mit der rechten sohle nach hintenn ziehen und
     mit dem aussenriss nach vorne spielen, dass
     ganze dann auch mit dem linken Fuß.

    7. Durchgang: The V-Inside

     Mit der rechten sohle den Ball zurück ziehen und
     dann mit der innen seite den ball nach vorne
     spielen, dann mit der linken sohle den Ball zurück
     ziehen und mit der linken innenseite den Ball
     nach vorne spielen usw.

    8. Durchgang: Role Over, Stop

     Den Ball mit der Linken Sohle nach Rechts ziehen
     und mit dem rechten Fuß stoppen. Direkt im
     Asnchluss das gleiche nur andersrum.

     

  • Hinweis

    Jeder Spieler baut sich ein Feld in der größe 2x2 Meter.

    Darauf achten die Technik sauber ausgeführt wird.

  • Feldgröße

    2x2 meter pro feld

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

1 - 5 Spieler [1 Spieler]

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Patrick Da Silva Lopes

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