SP020 - 6:6 mit Zirkulationszonen

  • Durchführung

    Zwei 6er-Teams spielen in einem 35x30m großen Spielfeld auf zwei Großtore mit TW gegeneinander. Das Spielfeld ist in 4 gleichgroße Zonen unterteilt. Der Ball darf sich nur maximal 3/4/5 Sekunden in einem der vier Felder "aufhalten", dann muss er spätestens in ein neues Feld gespielt werden => das Spiel immer wieder öffnen! Torschüsse sind jederzeit und aus jeder Zone erlaubt. Hinweise: Immer in Bewegung und schnell umschalten bei Pässen in neue Felder. Immer wieder vertikal und diagonal spielen und Bälle in die Gasse spielen.
  • Hinweis

    - 7 Hütchen

Trainingsaufbau

Hauptteil, Aufwärmen

Dauer

15 min

Technik

Passtraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Trainingsorganisation

Intention

Mannschaftsverbund

Autor: Joachim schwarz

Weitere Übungen

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Reaktionsschnelligkeit Ballmitnahme

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