Je nachdem wieviel Leute sind 1 oder 2 Felder.
Feld 30 x 30, mindestens 10 Leute pro Feld
Durchführung
- 2 Teams zu 4 Leuten + 2 Jolly's
- 2 Ballberührungen
- Mitspieler mit Ball darf nur an diesem Mitspieler passen, der laut und deutlich seinen Namen ruft, ausgeschlossen sind die Jolly's
- 2 Halbzeiten zu 10 Minuten mit 5 Minuten Pause
- im Fall Jolly's austauschen
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>