Spiel auf Zeitdruck

  • Organisation

    Halbes Spielfeld oder je nach Spieler anzahl

    Geht auch bei 2 Torhüter mit 2 Großtoren

  • Durchführung

    Mannschaft gelb hat sobald sie die Linie überschritten hat 30 Sekunden Zeit um den Angriffe abzuschließen. 10 Sekunden vor Ende der Zeit hebt der Trainer die Hand und schreit 10. Ist der Angriff nicht zu Ende gespielt erfolgt ein Pfiff. Der Gegner bekommt den Ball.

    Wird der Ball zurückgespielt startet die Zeit von vorne.

    Die blaue Mannschaft versucht bei Ballgewinn auf die Stangetore zu kontern.

  • Hinweis

    Gegenfalls die Zeit nach oben oder unten anpassen.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Schluss/Ausklang

Dauer:

25 min

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Autor: Jürgen Mayr

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