Organisation:
2-facher Aufbau 3 hohe Hütchen

Durchführung:
Spieler A macht eine schnelle, kurze Auftaktbewegung in Richtung Tor (1) kommt anschließend Spieler B schnell entgegen (2). Spieler B passt zu A, der den Ball kurz prallen lässt und um das äußere Hütchen in Richtung Tor läuft. B passt durch die Hütchen, A spielt 1 gegen 1 gegen C. B ...

Übungskriterien:
Technik: Torschuss, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel, Ballkontrolle
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
<ul> <li>In einem 50x40m großen Feld sechs Minitore/Stangentore gemäß der Abbildung aufstellen.</li> <li>Die Zonen vor den Toren sind jeweils 10m tief und die Mittelzone 30m.</li> <li>Ausreichend Ersatzbälle bereit legen.</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>6 gegen 6 mit zunächst freien Kontakten auf die drei Tore.</li> <li>Die Endzonen dürfen von Spielerinnen nicht betreten werden.</li> <li>Nach einem Tor oder einem Ausball gibt es einen Eröffnungspass von der Grundlinie (evtl stellt sich der Gegner hier hinter die Mittellinie)...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18), U14 - U19
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Gärtner

Mannschaft - SV Kreuzberg 09-U19-2016/2017

Organisation:
<p>Feld 20 x 25m mit einem Tor aufbauen</p> <p>Neben dem Tor uns auf einer längstseite Wandspieler postieren.</p> <p>Gegenüber dem Tor weitere Spieler mit Ball postieren.</p>

Durchführung:
<p>A dribbelt an und spielt ein Pass auf B.</p> <p>B lässt auf A klatschen.</p> <p>A nimmt den Ball mit und spielt weiter auf C.</p> <p>C lässt auf A wieder klatschen.</p> <p>A schießt auf das Tor.</p> <p>A nach B, B nach C, C holt Ball und stellt sich bei A an.</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Altersstufe: U6 - U13 (U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren))

Autor: Dagdevir

Mannschaft - Borussia Veen-F-Jugend-2017/2018

Organisation:
- 4 Stangentore;ein Viereck in der Mitte des Feldes platzieren; Balldepot beim Trainer; Spieler hinter den Stangentoren platzieren und mit vier verschiedenen Leibchen markieren

Durchführung:
- Trainer spielt die Bälle auf den in der Mitte platzierten Spieler - kurz vorher ruft er eine Farbe eines äußeren Spielers - der Spieler in der Mitte hat nur zwei Kontakte um den Ball zum geforderten Spieler zu bringen

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Stationstraining, Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: König

Mannschaft - JFV A/O/Heeslingen-U16-2015/2016

Organisation:
<p>Feld 12 x 12 Meter markieren. 1 Ball</p> <p>Zwei Teams a´5 Spieler</p>

Durchführung:
<p>Im Feld wird 5:1 gespielt. Nach 10 Sekunden kommt von der Unterzahlmannschaft ein weiterer Spieler hinzu. Nach weiteren 10 Sekunden der dritte Spieler usw.</p> <p>Varianten:</p> <p> - Spieler kommt immer von der gleichen Seite nach innen</p> <p>- Spieler können von allen Seiten ins...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten

Autor: Heilmaier

Mannschaft - SpVgg Altenerding-II. Herren-2016/2017

Organisation:
Für je die Hälfte der Mannschaft ein 12 Meter grosses Quadrat aufbauen. Ein Spieler zu C und die restlichen Spieler teilen sich an den beiden Positionen A und B auf. Der jeweils erste Spieler dort hat einen Ball.

Durchführung:
Auf Signal des Trainers passt A zu C. C lässt den Ball prallen (klatschen) , erhält erneut einen Pass von A und dribbelt zu A. Dort übergibt er den Ball dem nächsten Spieler und stellt sich dort an. A sprintet nach seinem zweiten Pass um das Hütchen D herum und erhält von B ein Zuspie...

Übungskriterien:
Kondition: Schnelligkeit
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten
Trainingsort: Rasenplatz, Kunstrasen
Technik: Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck)

Autor: Bottoni

Mannschaft - BFV/FCO-FE-13 TSO-2016/2017

Organisation:
<p>8 vs 7,</p> <p>kann aber auch variieren. Je nach Anzahl der Trainingsteilnehmer. Ansonsten siehe alles wie im Aufbau</p>

Durchführung:
<p>Eines Vorab: Beispiel ist mit Passfolge links:</p> <p>Ball ist zu Beginn immer im Anfangsfeld bei den IV. Diese spielen entweder 2 vs 1 oder 1 vs 1.</p> <p>Sie versuchen von hinten herauszuspielen. Entweder auf LM oder ZM. Diese spielen auf Außen entweder 1 vs 1 oder im Zentrum 2 v...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Frosch

Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2016/2017

Organisation:
Mindestens 3 Spieler (Bei 4 Spielern die beiden Stürmer in der Mitte kreuzen lassen. Hütchen für Dribbling

Durchführung:
AV dribbelt mit den Ball Richtung Außenspieler, dieser kommt im Sprint aus der Tiefe entgegen. A spielt auf B, dieser lässt den Ball in Richtung Mitte klatschen und AV bringt die Flanke aus dem Halbfeld in Richtung 11er. Stürmer verwertet.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Trainingsform: Methodische Reihen
Spielstärke: Anfänger, Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)

Autor: Frosch

Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2015/2016

Durchführung:
3 Spieler, wahlweise aber auch mit 4 möglich. Spieler 2 und 3 haben einen Ball. Spieler 1 muss zwischen Spieler 2 und 3 sprinten. Bekommt immer wieder das Zuspiel und passt den Ball zurück. Variation: Flachpass Kopfball In die Innenseite werfen

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler)

Autor: Frosch

Mannschaft - TV Voerde-Erste Mannschaft-2015/2016