1 TW, 2 IV, 2 AV, 2 6er und Optional mit einem ZOM oder keinen ZOM.
spielen gegen 2 Stürmer und 2 Außen Mittelfeldspieler.
TW eröffnet das Spiel über den IV oder direkt den AV.
Mindestens eine Verlagerung. Auf einer Seite den Spielaufaufbau öffnen und dann die andere Seite offenspielen.
Optionen:
Mit ZOM oder Ohne.
6er haben nur 3 oder 2 Ballkontakte.
Der AV darf nicht seinen direkten neben IV anspielen sondern muss direkt diagonal auf den zweiten IV verlagern.
Sobald die Angreifer den Ball erorbern schnelles umschalten und Abschluss zum Tor.
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
: <p>Spieler auf die einzelnen Stationen aufteilen, damit kein Stau entsteht und mit dem Rundlauf beginnen...</p>
<p>Hürden (beidbeinig)</p>
<p>Koordinationsleiter 1/1</p>
<p>Steigerung/Spurt</p>
<p>Sidesteps</p>
<p>Torschuss</p>