Spielform - 2 vs. 1 Überzahl

  • Organisation

    • Aufgebautes Spielfeld mit 30x20 Meter. 
    • Zwei Teams; alle Spieler hinter dem Tor!
    • Zwei Torhüter
  • Durchführung

    Es wird immer in 2 vs 1 Überzahl gespielt! 

    Abwechselnd ist Team Gelb oder Blau in Überzahl!

    Der einzelne Verteidiger greift im Anschluss mit an!

  • Hinweis

    • Auf schnelles, zielstrebiges Ausspielen der Überzahl achten!
    • Harte platzierte Abschlüsse einfordern!

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), Beliebig

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Sommer

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