Spielform 4:4 mit 4 Aussenspielern

  • Organisation

    Feldeinteilung wie in Grafik beschrieben mit Aussenbahnbereichen
  • Durchführung

    4-gegen-4 plus 4 Außenspieler und mehr Spiel auf Ballhalten mit neutralen Anspielern Innenspieler mit 2-3 Ballkontakten, Aussenspieler direkt 3 Durschgänge je 5 Minuten Variante: Gleicher Ablauf auf 2 Tore mit Torhütern
  • Hinweis

    Raus aus den engen Räumen Den Ball flach spielen Vorausschauendes Zusammenspiel: Die Aussenspieler erhalten bereits Anspielpunkte, wenn der Ball noch zu ihnen unterwegs ist. Sehr schnell und intensiv geführtes Spiel. Alle Spieler mit vollem Einsatz. - 12 Hütchen
  • Feldgröße

    1/2 Feld oder doppelter Strafraum je nach Spieleranzahl

Technik:

Finten/Tricks, Lauftechniken mit/ohne Ball, Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Technikparcour

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck]

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Aktionsschnelligkeit mit Ball

Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen [Freilaufspiel, Aufwärmspiele]

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining, Motivationstraining, Funtraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Doppelter Strafraum, Halber Platz

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Urs Rhyner

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