Spielform: 3 gegen 3 + 1

  • Organisation

    • 2 Großfeldtore
    • ca. 10 Hütchen, um das Spielfeld zu markieren
    • 3 gegen 3 + 1 Neutralen einteilen

  • Durchführung

    Gespielt wird ein 3 gegen 3 mit einem neutralen Anspieler bei der ballbesitzenden Mannschaft.

    Der Anspieler darf dabei nicht angegriffen werden. Um das Tempo und die Intensität aber aufrecht zu erhalten, sollte er eine maximale Anzahl an Ballkontakten auferlegt bekommen (bestenfalls 1-2 Kontakte).

    Die anderen Spieler haben dabei 3 Ballkontakte (auch 2 Ballkontakte möglich).

  • Hinweis

    Coaching Points:

    • Überzahl geschickt ausspielen
    • Schnell abschließen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U09 - U23+

Technik

Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Torschuss, Ballkontrolle

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

7 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Beliebig

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Torschussspiel mit Flugball

  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • 20 min
  • Mehr

skippings - Dribbling - Torschuss

  • Aufwärmen
  • 25 min
  • Mehr

Spielform 2 gegen 2 auf zwei Tore

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 25 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...