Spielform: 3 gegen 3 + 1
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Organisation
• 2 Großfeldtore
• ca. 10 Hütchen, um das Spielfeld zu markieren
• 3 gegen 3 + 1 Neutralen einteilen -
Durchführung
Gespielt wird ein 3 gegen 3 mit einem neutralen Anspieler bei der ballbesitzenden Mannschaft.
Der Anspieler darf dabei nicht angegriffen werden. Um das Tempo und die Intensität aber aufrecht zu erhalten, sollte er eine maximale Anzahl an Ballkontakten auferlegt bekommen (bestenfalls 1-2 Kontakte).
Die anderen Spieler haben dabei 3 Ballkontakte (auch 2 Ballkontakte möglich).
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Hinweis
Coaching Points:
• Überzahl geschickt ausspielen
• Schnell abschließen
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U09 - Herren / Damen
Technik
Ballkontrolle, Direktpassspiel, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
7 Spieler
# Torhüter
2 Torhüter - 3+ Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining
Übungsniveau
Leicht
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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