Spielform 4 gegen 4 mit Dribbeltoren

  • Organisation

    • 4 Kegel, um Spielfeld zu markieren
    • 8 Hütchen, um 4 Hütchentore aufzubauen
    • 4er Teams einteilen

  • Durchführung

    Es wird im 4 gegen 4 mit 4 Dribbeltoren gespielt. Ein Tor zählt, wenn ein Spieler mit Ball am Fuß durch 2 Hütchen dribbelt. Die Mannschaft bleibt nach einem Dribbeltor in Ballbesitz, muss aber nun auf eines der 3 anderen Tore spielen. Somit hat keine Mannschaft fest zugeordnete Tore. Es wird 5 x 4 min mit einer 1 min Pause gespielt.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Dribbling mit gegnerfernen Fuß
    • Finten, Tempo- und Richtungswechsel mit Ball einsetzen
    • Spielfeld in Ballbesitz groß machen
    • Auf ausreichendes Anbiete- und Freilaufverhalten achten

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U08 - U13

Technik

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik

1 gegen 1

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

2 + 4 gegen 2 + 4

4 gg. 2 - 6 gg. 4

1 gegen 1 über Kreuz

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