Spielform über Flügel

  • Organisation

    • Spiel auf einem halben Feld mit einer Raute als Sperrzone in der Mitte.
    • 2 Teams einteilen.
    • Bei ungerader Zahl einen neutralen Spieler bestimmen, der ausschließlich für die angreifende Mannschaft spielt.
  • Durchführung

    • Es wird ein freies Spiel durchgeführt, wobei der Ball weder flach noch hoch durch die Raute gespielt werden darf. Das Ziel ist es, das Spiel über die Flügel zu forcieren, sodass die Defensive als Abwehrpendel agieren kann.
  • Hinweis

    • Die Abwehr kann die Aufgabe erhalten, die Viererkette nicht aufzulösen.
    • Defensive: Schnelles Verschieben und klare Kommunikation sind wichtig.
    • Offensive: Schnelle, druckvolle Pässe und Seitenwechsel sollten gefordert werden.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    • Halbfeld (Je nach Alter und Teamgröße kann das Spielfeld angepasst werden)

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Kopfballtraining, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken

Taktik

Flügelspiel/Flanken, Flügelspiel mit Gegenspieler, Mannschaftsverhalten, Verschieben, Viererkette, Spieleröffnung, Spielerverhalten, Gegnerdeckung (ballorientiert), Spielverlagerung, Umschaltspiel

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 18 Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

Weitere Übungen

Ballan- und mitnahme zur Farbe

  • Aufwärmen
  • 10 min
  • Mehr

1 gg. 1 mit Gegner im Rücken

Abwehrpendel mit Umschaltmoment

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Schlussteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Eddie Plickat



Laden...