Spielform Überzahl in Ballbesitz

  • Organisation

    • Ein Feld mit 25 mal 25 Metern aufbauen.
    • An zwei gegenüberliegenden Seiten jeweils mittig ein Tor aufstellen.
    • 2 Teams á 4 Spieler einteilen und beide Tore mit einem Torspieler besetzen.
    • Dazu 2 neutrale Spieler bestimmen, die ausschließlich für das Team in Ballbesitz spielen.
  • Durchführung

    • Orange spielt gegen Gelb 5+2 gg. 5 (mit Torspieler).
    • Bei Ballverlust / Torerfolg wechseln die beiden neutralen Spieler zu Gelb, welches wiederum in Überzahl versucht ein Tor zu erzielen.
    • Das Spiel startet nach einem Torerfolg bei dem betroffenen Torspieler.
  • Hinweis

    • Nur flache Bälle spielen lassen.

    Überzahl

    • Spiel möglichst breit aufziehen und die Torspieler möglichst oft mit einbeziehen.
    • Immer aus der engen Zone spielen.
    • Bei Ballverlust sofort ins Gegenpressing übergehen.

    Unterzahl

    • Räume in Ballnähe eng machen und den Ballführenden zur Seite / in eine Ecke drängen.
    • Bei Ballgewinn schnell umschalten und direkten Weg zum Torerfolg suchen.

    Variationen

    • Kontaktzahl begrenzen (nur direkte Bälle - maximal 3 Kontakte).
    • Bei Torerfolg bleibt das jeweilige Team in Ballbesitz und spielt fortan auf das andere Tor. Die Torspieler wechseln daher bei jedem Treffer das Team.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    • 25 mal 25 Meter

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe

Taktik

Pressing, Abwehrpressing, Spielerverhalten, Gegnerdeckung (ballorientiert), Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Spielformen

Übungsniveau

Mittel

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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