Spielform Direktpässe in Überzahl

  • Organisation

    • Ein ca. 30 mal 30 Meter großes Feld aufbauen
    • An 2 gegenüberliegenden Seiten jeweils ein Tor aufstellen
    • 2 Torspieler einteilen
    • Die restlichen Spieler in 3 Teams einteilen
  • Durchführung

    • Die Teams spielen in schneller Turnierform gegeneinander
    • Zunächst startet Gelb gegen Orange, wobei Orange nur zu dritt spielt und der 4. Spieler draußen warten muss
    • Das Überzahlteam darf nur direkt spielen
    • Sobald ein Tor erzielt wird oder 90 Sekunden vorbei sind, verlässt das Unterzahlteam den Platz und wird von den wartenden Spielern ersetzt
    • Das Überzahlteam nimmt einen Spieler vom Platz, sodass es nun in Unterzahl agiert
  • Hinweis

    • Das Überzahlteam sollte die komplette Breite und Tiefe des Spielfeldes ausnutzen und durch Läufe in die freien Räume Anspieloptionen schaffen
    • Das Unterzahlteam sollte die Räume um den Ball verengen und Passwege blockieren
    • Die Torspieler sollten bei einem Teamwechsel nach einem erzielten Tor, wenn möglich, sofort weiterspielen und eventuelle Unachtsamkeiten der gegnerischen Mannschaft ausnutzen

    Variationen:

    • Nur flache Bälle erlauben
    • Überzahlteam 2 Ballkontakte erlauben

    Autor: Eddie Plickat

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

35 min

Altersstufe

U12 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Pressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive, Unterzahl Offensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

12 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter

Trainingsform

Mannschaftstraining, Spielformen

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

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