Spielform Direktpässe in Überzahl
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Organisation
- Ein ca. 30 mal 30 Meter großes Feld aufbauen
- An 2 gegenüberliegenden Seiten jeweils ein Tor aufstellen
- 2 Torspieler einteilen
- Die restlichen Spieler in 3 Teams einteilen
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Durchführung
- Die Teams spielen in schneller Turnierform gegeneinander
- Zunächst startet Gelb gegen Orange, wobei Orange nur zu dritt spielt und der 4. Spieler draußen warten muss
- Das Überzahlteam darf nur direkt spielen
- Sobald ein Tor erzielt wird oder 90 Sekunden vorbei sind, verlässt das Unterzahlteam den Platz und wird von den wartenden Spielern ersetzt
- Das Überzahlteam nimmt einen Spieler vom Platz, sodass es nun in Unterzahl agiert
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Hinweis
- Das Überzahlteam sollte die komplette Breite und Tiefe des Spielfeldes ausnutzen und durch Läufe in die freien Räume Anspieloptionen schaffen
- Das Unterzahlteam sollte die Räume um den Ball verengen und Passwege blockieren
- Die Torspieler sollten bei einem Teamwechsel nach einem erzielten Tor, wenn möglich, sofort weiterspielen und eventuelle Unachtsamkeiten der gegnerischen Mannschaft ausnutzen
Variationen:
- Nur flache Bälle erlauben
- Überzahlteam 2 Ballkontakte erlauben
Autor: Eddie Plickat
Trainingsaufbau
Schlussteil
Dauer
35 min
Altersstufe
U12 - Herren / Damen
Technik
Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken
Taktik
Pressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive, Unterzahl Offensive
Koordination
Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit
Kondition
Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
12 Spieler - 22+ Spieler
# Torhüter
2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining, Spielformen
Positionstraining
Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining, Torwarttraining
Übungsniveau
Schwer
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld
Autor: Eddie Plickat
Weitere Übungen
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