Spielform mit zentraler Zone

  • Organisation

    Spielform über halbes Feld
  • Durchführung

    2 Mannschaften auf 2 große Tore. 2 neutrale Spieler im zentralen Bereich (Hüttchen) nur 2 Kontakte) schnelles aufrücken und umschalten
  • Feldgröße

    halbes Feld

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18)

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Dominik Nimmervoll

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