Spielform Umschalten nach Ballgewinn

  • Organisation

    • Ein 20 mal 25 Meter großes Feld aufbauen.
    • In die Mitte der längeren Seiten 2 Tore aufstellen.
    • Hinter den Toren jeweils eine 10 Meter tiefe Zone aufbauen und in die Ecken Minitore (oder Dribbeltore) stellen.
    • 2 Torspieler und einen neutralen Spieler bestimmen.
    • 2 Teams (Orange und Gelb) einteilen.
  • Durchführung

    • Orange spielt gegen Gelb. Blau spielt immer für die Ballbesitzmannschaft.
    • Orange spielt mit den Torspielern zusammen auf die großen Tore, während Gelb auf die Minitore spielt.
    • Wenn Orange eine vorgegebene Anzahl an erfolgreichen Pässen gespielt hat, darf es auf eines der großen Tore abschließen. Die Torspieler sind dabei Mitspieler, bis es zum jeweiligen Torabschluss kommt, den sie zu verhindern versuchen.
    • Ein Torspieler, der den letzten nötigen Ball empfängt, darf auf das gegenüberstehende Tor abschließen.
    • Erobert Gelb den Ball, versucht es einen Punkt über eines der 4 Minitore zu erzielen.
  • Hinweis

    • Die Spieler sollten immer aus der Drucksituation herausspielen und sowohl in Ballnähe als auch in ballfernen Zonen anspielbar und in Bewegung bleiben.
    • Die Verteidigung sollte das Spiel in Ballnähe eng machen und Passwege blockieren, um den Gegner unter Druck zu setzen.
    • Bei Balleroberung sollte unverzüglich aus der Zone herausgespielt werden, um schnelle Gegenangriffe zu ermöglichen.

    Variationen

    • Begrenzung der Kontaktzahl, um den Spielern weniger Zeit am Ball zu geben und das Spieltempo zu erhöhen.
    • Pässe laut mitzählen lassen, um die Konzentration und das Bewusstsein für die Spielzüge zu verbessern und die Spieler zu motivieren, präzise Pässe zu spielen.

    Autor: Eddie Plickat

  • Feldgröße

    45 mal 25 Meter

Trainingsaufbau

Schlussteil

Dauer

40 min

Altersstufe

U13 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass, Kombination, Kurze Pässe, Torschusstraining, Torwarttechniken, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken

Taktik

Mannschaftsverhalten, Verschieben, Pressing, Abwehrpressing, Spielerverhalten, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Gegnerdeckung (ballorientiert), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Spielverlagerung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl, Unterzahl Defensive

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Kondition

Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

9 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Mannschaftstraining, Spielformen

Positionstraining

Abwehrtraining, Stürmertraining, Torwarttraining

Übungsniveau

Mittel, Schwer

Raumverhalten

Halber Platz

Trainingsort

Feld

Autor: Eddie Plickat

Weitere Übungen

Passspiel im Kreis

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Umdenken im Spielgeschehen

Visuelle Erwärmung

  • Aufwärmen
  • 10 min
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