Spielform "Umschalten nach Kontaktvorgabe" 
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Organisation
Markierungen. Bälle. Leibchen.
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Durchführung
Spielfeld mit Großtoren. In drei Drittel aufbauen.
Im Mitteldrittel auf vorgegebene Kontakte spielen, nach z.B. 10 Kontakten auf ein beliebiges Tor abschließen. Umschalten in Offensive und Defensive. AV dabei versuchen Positionen zu halten.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
40 min
Altersstufe
U14 - U19, U23+
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
> 10 Spieler
Trainingsform
Mannschaftstraining
Spielstärke
Fortgeschritten
Autor: Jörn Großkopf
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