Spieler A spielt Spieler B nach einer Finte und kurzem Antritt den Ball flach in den Fuss. Spieler A bietet sich im Sprint an der Aussenlinie zu Doppelpass an.
Spieler A spielt Spieler B den Ball in den Lauf und setzt sich im Sprint am 16m Raum höhe 2.Torpfosten ab.
Spieler A kontroliert den Ball und spielt dann den entgegenkommenden Spieler C den Ball in den Fuss und bietet sich wieder zum Doppelpass an der Aussenlinie an.
Spieler C spielt den Ball zurück und läuft im Sprint um das Hütchen.
Spieler A kontrolliert den Ball dribbelt um das Hütchen und flankt auf Spieler B oder spielt in den Rückraum auf Spieler C.
Spieler A rückt danach auf Position C. Spieler C auf B und Spieler B auf A.
Hinweis
Am Anfang der Übung mit langsamen Tempo beginnen um Lauf und Passwege zu erlernen. Danach Tempo immer steigern.
Auf flaches und präzises Passspiel achten.
Flanken mit Vollspann, Rückpass mit Innenseite spielen.
Nach 20 Minuten die Übung von der anderen Seite üben.
Als Variation erst 3x Flanken und dann 3x Rückraum.
Spieler A zeigt Anspiel an.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
30 min
Altersstufe
U13, U14 - U19
Technik
Doppelpass, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle
Taktik
Flügelspiel ohne Gegenspieler, Spieleröffnung, Angriffs-/ Abseitsvariante
: <p>• 1 Tor<br />• 3 Minitore<br />• 2 Hütchen, um Flügelzone zu markieren</p>
: <p>Das Spiel startet mit Ballbesitz der roten 6er. Team Rot hat das Ziel in die Flügelzone zu dribbeln oder zu passen. Nach spätestens 6 Pässen muss Team Rot einen Diagonalball in die Flügelzone spielen. Erobert Team Gelb den Ball, können diese ein Treffer auf einem Minitor erzielen.<...
: Viererkette, Spielverlagerung, Positionsbezogenes Passspiel, Konterspiel | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler, Flügelspiel mit Gegenspieler) | Pressing (Mittelfeldpressing, Abwehrpressing) | Spieleröffnung (Spieleröffnung über die Viererkette) Hauptteil U23+, U14 - U19 | U14 - U19 (U14, U19, U18, U17, U16, U15) 30 min Mannschaftstraining, Gruppentraining 1 Torhüter Fortgeschritten, Profi > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
: <p>Die Angreifer positionieren sich auf Höhe der Mittellinie mit ihren Bällen. Die Verteidiger stehen den Angreifern im Abstand von 3-4m frontal gegenüber. Auf Startsignal des Trainers dribbelt der Angreifer in Richtung des Strafraums. Der Verteidiger nimmt eine seitliche Stellung ein...
: Ballkontrolle Aufwärmen U6 - U13 | U6 - U13 (U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Partnerübung Beliebig Abwehr-/ Angriffsverhalten (1 gegen 1) 1 - 5 Spieler (2 Spieler)