Sptrinttraining: Sprintausdauer

  • Organisation

    2 Spieler mit je einem Ball

  • Durchführung

    2 Spieler spielen sich den Ball in der Vorwärtsbewegung zu bis zu Punkt 1 dann startet ein Spieler mit Ball im Tempodribbling durch die Stangen der andere Sprintet ohne Ball um die Stangen wer ist zuerst wieder an der Startposition 2 Durchgänge mit je 8 Läufen.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

60 min

Altersstufe

U23+

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

13 Spieler und mehr

Trainingsform

Mannschaftstraining

Spielstärke

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

Grundlagen des defensiven 1 v 1

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Umschaltspiel + Pressing in 3 Zonen

  • Mehr
  • Hauptteil
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 90 min

Chaosfußball

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • Pause
  • Schlussteil
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 60 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...