Sprintparcour-FKA

  • Organisation

    Aufbau der Sprintübung
  • Durchführung

    -Einbeiniger Sprung über Hürde - Vorwärts- u. Rückwärtslauf um Stangen - Wiederholung - Sprints 5m, 10m, 15m

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

10 min

Trainingsorganisation

Trainingsform

Mannschaftstraining

Autor: Dominik Nimmervoll

Weitere Übungen

Koordinationsparcours mit Zielschiessen

Technik-Konditions-Kreis

Angriff über die Flügel mit Koordination

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Dominik Nimmervoll



Laden...